Enem 2026: confira dicas para cuidar do corpo e da mente na reta final
Sono Nesta fase decisiva de preparação, a rotina intensa de estudo costuma não dar espaço para atividades físicas e momentos de lazer. No entanto, os especialistas alertam que a falta de descanso e a ansiedade podem afetar o desempenho na hora da prova. “O candidato que dorme mal ou que descansa pouco antes de uma avaliação … Ler mais